Coaching für mehr Selbstmitgefühl

Ich hab den Mietvertrag von Herman nicht mehr verlängert. Ich will nicht mehr.

Kurze Erklärung: Herman ist mein innerer Kritiker. Er hat lange, sehr lange bei mir gelebt. Und ich habe ihn vor vielen Jahren einziehen lassen, weil er gesagt hat, er passt auf mich auf. Und das hat er auch gemacht. Aufgepasst, dass ich nicht so laut bin und mich im Hintergrund halte, damit ich bloß nicht unangenehm auffalle und aus meinem Rudel ausgeschlossen werde. Er hat immer gesagt: „Wie willst Du überleben, wenn Du ausgestoßen wirst.“ Hat sich für mich damals plausibel angehört, also hab ich es gemacht – natürlich völlig unbewusst. Herman hat mich auch immer wieder daran erinnert, falls ich mal wieder zu sehr ich selbst sein wollte. Tja, und was soll ich sagen. Er hat seine Miete verdient.

Nimm Dich zurück! Sei leise! Pass Dich an!

Diese Schallplatte war der Evergreen. Aber irgendwann konnte ich den Ohrwurm nicht mehr hören - als ich Erfahrungen in meinem Leben gemacht habe, dass mich Menschen so mögen wie ich bin – mit allen Stärken und Schwächen. Da wurde mir bewusst, dass viele Dinge früher nichts mit mir zu tun hatten und ich nicht ausgestoßen werde, wenn ich ich selbst bin. Mit manchen Menschen passt es eben nicht. Da gibt es nichts zu grollen oder zu bewerten. Mit manchen Menschen passt es aber richtig gut. Und das ist ein schönes Gefühl, mit diesen Menschen zusammen zu sein.

Letztens war ich auf einem Seminar und hab Frau Wertschätzung kennengelernt. Sie sucht ein neues Zuhause. Wir haben uns toll unterhalten und ich hab mich so wohlgefühlt mit ihr. Ich möchte sie öfter um mich haben und kann mir richtig gut vorstellen, mit ihr zusammen zu leben. Wir haben schon über ihren Einzug gesprochen. Frau Wertschätzung meint, dass es sehr wichtig ist, in unserem Zusammenleben Routinen und Rituale einzubauen, damit es mit unserem Zusammenleben klappt. Ich freu ich auf die Zeit mit ihr. Wir werden eine richtig coole WG sein.

Übrigens: Herman darf ausziehen, ohne sein Zimmer renovieren zu müssen. Ich bin ihm dankbar. Er hat nur mein Bestes gewollt.

Wenn Du wissen möchtest, wie Du Dich selbst mehr wertschätzen kannst, dann lass uns sprechen.

Ich möchte, dass Frau Wertschätzung bei mir einzieht!